แก้มห้อยเกิดจากอะไร? รวมวิธียกกระชับแก้มให้หน้าเฟิร์ม ดูอ่อนเยาว์ขึ้น

เมื่ออายุมากขึ้น หลายคนเริ่มสังเกตว่ากรอบหน้าไม่คมชัดเหมือนเดิม แก้มที่เคยเต่งตึงกลับดูหย่อนคล้อยลง จนเกิดเป็นปัญหา“แก้มห้อย” ที่ทำให้ใบหน้าดูมีอายุ เหนื่อยล้า และขาดความสดใส แม้จะดูแลผิวเป็นอย่างดีก็ตาม ปัญหาแก้มห้อยไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในผู้ที่มีอายุมากเท่านั้น แต่ยังสามารถพบได้ในคนอายุน้อยจากหลายปัจจัย เช่น การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว การสูญเสียคอลลาเจน หรือพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่าง

สำหรับใครที่กำลังกังวลว่าแก้มห้อยเกิดจากอะไร และควรเลือกวิธีรักษาแบบไหนให้เหมาะกับตัวเอง บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจสาเหตุ พร้อมแนะนำแนวทางยกกระชับใบหน้าที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน

ทำความเข้าใจก่อนว่า แก้มห้อยเกิดจากอะไร?

ก่อนเลือกวิธีแก้ปัญหาแก้มห้อย ควรเข้าใจก่อนว่าความหย่อนคล้อยของใบหน้าเกิดขึ้นจากหลายปัจจัยร่วมกัน ไม่ได้เกิดจากผิวหนังเพียงอย่างเดียว

1. คอลลาเจนและอิลาสตินลดลงตามวัย

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนและอิลาสตินลดลง ส่งผลให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและความกระชับ เนื้อแก้มจึงค่อย ๆ เคลื่อนตัวลงตามแรงโน้มถ่วงของโลก ทำให้ใบหน้าดูหย่อนคล้อยมากขึ้น โดยทั่วไปการสูญเสียคอลลาเจนจะเริ่มชัดเจนตั้งแต่อายุประมาณ 25 ปีขึ้นไป และจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องตามอายุ

2. ไขมันบนใบหน้าเคลื่อนตัวลง

ในวัยเด็กและวัยรุ่น ไขมันบนใบหน้าจะกระจายตัวอย่างสมดุล ทำให้ใบหน้าดูอิ่มฟูและสดใส แต่เมื่ออายุมากขึ้น ไขมันบางส่วนจะฝ่อตัวลง ขณะที่บางส่วนจะเคลื่อนตัวลงมาสะสมบริเวณแก้มล่างและกรอบหน้า ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดคือ แก้มห้อย ร่องแก้มลึกขึ้น และกรอบหน้าไม่ชัดเหมือนเดิม

3. การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

ผู้ที่ลดน้ำหนักจำนวนมากในระยะเวลาอันสั้น อาจสูญเสียไขมันบริเวณใบหน้าอย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวไม่สามารถปรับตัวได้ทัน ส่งผลให้เกิดความหย่อนคล้อยและแก้มห้อยได้

4. พฤติกรรมการใช้ชีวิต

ปัจจัยต่าง ๆ เช่น

  • พักผ่อนไม่เพียงพอ
  • สูบบุหรี่
  • ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
  • เผชิญแสงแดดโดยไม่ป้องกัน

ล้วนเป็นตัวเร่งให้คอลลาเจนเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ และทำให้ผิวสูญเสียความกระชับได้เร็วขึ้น

สัญญาณเตือนว่าเริ่มมีปัญหาแก้มห้อย

หลายคนอาจยังไม่แน่ใจว่าตัวเองเริ่มมีปัญหาแก้มห้อยหรือไม่ โดยสามารถสังเกตได้จากสัญญาณเหล่านี้

  • กรอบหน้าเริ่มไม่ชัดเหมือนเดิม
  • มีเนื้อแก้มตกลงมาบริเวณมุมปาก
  • ร่องแก้มลึกขึ้น
  • ใบหน้าดูเหนื่อยหรือดูมีอายุมากขึ้น
  • เวลาถ่ายรูปด้านข้างเห็นแนวแก้มตกลงชัดเจน

หากเริ่มมีอาการเหล่านี้ การดูแลและรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มต้นมักช่วยให้เห็นผลลัพธ์ได้ดีกว่า

วิธีดูแลตัวเองเมื่อเริ่มมีปัญหาแก้มห้อย

สำหรับผู้ที่มีปัญหาแก้มห้อยในระยะเริ่มต้น การปรับพฤติกรรมอาจช่วยชะลอความหย่อนคล้อยของผิวได้

รับประทานอาหารที่ช่วยสร้างคอลลาเจน

ควรเพิ่มอาหารที่มีโปรตีนสูง วิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น

  • ปลา
  • ไข่
  • ผักใบเขียว
  • ผลไม้ตระกูลเบอร์รี
  • ส้มและฝรั่ง

สารอาหารเหล่านี้ช่วยสนับสนุนกระบวนการสร้างคอลลาเจนของร่างกาย

ทาครีมกันแดดเป็นประจำ

รังสี UV เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการเสื่อมสภาพของคอลลาเจน การทาครีมกันแดดทุกวันจึงเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยชะลอความหย่อนคล้อยของผิวได้

พักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับอย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมเซลล์ผิวและลดความเสื่อมของผิวหนังได้

วิธีรักษาแก้มห้อยทางการแพทย์ มีอะไรบ้าง?

เมื่อปัญหาแก้มห้อยเริ่มชัดเจนมากขึ้น การดูแลตัวเองเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ ปัจจุบันจึงมีหัตถการหลายรูปแบบที่ช่วยฟื้นฟูความกระชับของใบหน้าได้

1. HIFU

HIFU เป็นเทคโนโลยีคลื่นอัลตราซาวด์ที่ส่งพลังงานลงลึกถึงชั้นผิว ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อย

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่มีแก้มห้อยเล็กน้อยถึงปานกลาง
  • ผู้ที่ไม่ต้องการผ่าตัด
  • ผู้ที่ต้องการพักฟื้นน้อย

2. Ulthera

Ulthera เป็นเทคโนโลยียกกระชับที่สามารถส่งพลังงานลงลึกถึงชั้น SMAS ซึ่งเป็นชั้นเดียวกับที่ศัลยแพทย์ใช้ในการผ่าตัดดึงหน้า

ข้อดีคือช่วยยกแก้ม ยกกรอบหน้า และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

3. Thermage

Thermage ใช้คลื่นวิทยุ RF ในการกระตุ้นคอลลาเจนและช่วยให้ผิวแน่นกระชับขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อยร่วมกับคุณภาพผิวที่ลดลง

4. ร้อยไหมยกกระชับ

การร้อยไหมช่วยยกเนื้อเยื่อที่หย่อนคล้อยขึ้นทันทีหลังทำ และยังช่วยกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิวในระยะยาว

เหมาะสำหรับผู้ที่มีแก้มห้อยระดับปานกลาง และต้องการเห็นผลลัพธ์ค่อนข้างรวดเร็ว

5. ดึงหน้า (Facelift)

สำหรับผู้ที่มีแก้มห้อยมาก หรือมีความหย่อนคล้อยหลายจุดบนใบหน้า การผ่าตัดดึงหน้าอาจเป็นทางเลือกที่ให้ผลลัพธ์ชัดเจนและอยู่ได้นานที่สุด

เปรียบเทียบวิธีรักษาแก้มห้อย แบบไหนเหมาะกับเรา

วิธี เหมาะกับใคร ระยะเวลาเห็นผล
HIFU
หย่อนคล้อยเล็กน้อย
1-3 เดือน
Ulthera
หย่อนคล้อยปานกลาง
2-3 เดือน
Thermage
ผิวหย่อนคล้อยและคุณภาพผิวลดลง
2-4 เดือน
ร้อยไหม
หย่อนคล้อยระดับปานกลาง
เห็นผลหลังทำ
Facelift
หย่อนคล้อยมาก
เห็นผลชัดหลังฟื้นตัว

ยกกระชับแก้มห้อยอย่างตรงจุด ที่ W Plastic Surgery Hospital

ที่ W Plastic Surgery Hospital เราเชื่อว่าปัญหาแก้มห้อยของแต่ละคนมีสาเหตุแตกต่างกัน จึงให้ความสำคัญกับการประเมินใบหน้าแบบรายบุคคลก่อนวางแผนการรักษา

ทีมแพทย์จะวิเคราะห์ทั้งคุณภาพผิว ปริมาณไขมันบนใบหน้า ระดับความหย่อนคล้อย และโครงสร้างใบหน้า เพื่อเลือกเทคโนโลยีหรือหัตถการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับแต่ละเคส

ทำไมต้องรักษาแก้มห้อยที่ W Hospital?

  • ประเมินใบหน้าโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง
  • มีเทคโนโลยียกกระชับหลายรูปแบบ
  • วางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล
  • เครื่องมือได้มาตรฐานโรงพยาบาล
  • ติดตามผลหลังทำอย่างใกล้ชิด

ปรึกษาแพทย์ผู้ชำนาญการโดยตรง
เพื่อประเมินใบหน้าและวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล

สรุปเลือกวิธีรักษาแก้มห้อยอย่างไรให้เหมาะกับตัวเอง

ปัญหาแก้มห้อยเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งการสูญเสียคอลลาเจน ไขมันบนใบหน้าที่เคลื่อนตัวลง หรือความหย่อนคล้อยตามวัย ดังนั้นการเลือกวิธีรักษาจึงควรพิจารณาจากระดับปัญหาและสภาพผิวของแต่ละบุคคล

การเข้ารับการประเมินจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางจะช่วยให้สามารถเลือกแนวทางการรักษาที่เหมาะสม และช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติและตอบโจทย์มากที่สุด

FAQ คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับแก้มห้อย

Q1: แก้มห้อยเริ่มเกิดขึ้นตอนอายุเท่าไร?

โดยทั่วไปสามารถเริ่มสังเกตได้ตั้งแต่อายุประมาณ 30 ปีขึ้นไป แต่บางคนอาจเกิดเร็วหรือช้ากว่านี้ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมและพฤติกรรมการใช้ชีวิต

Q2: แก้มห้อยเกิดจากน้ำหนักขึ้นอย่างเดียวหรือไม่?

ไม่ใช่ แก้มห้อยสามารถเกิดจากการสูญเสียคอลลาเจน ไขมันบนใบหน้าเคลื่อนตัว หรือความหย่อนคล้อยตามวัยได้เช่นกัน

Q3: HIFU ช่วยแก้แก้มห้อยได้จริงไหม?

HIFU สามารถช่วยยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อยในระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง และช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิว

Q4: ร้อยไหมกับ HIFU ต่างกันอย่างไร?

ร้อยไหมช่วยยกเนื้อเยื่อขึ้นได้ทันที ส่วน HIFU เน้นกระตุ้นคอลลาเจนและเห็นผลค่อยเป็นค่อยไป

Q5: แก้มห้อยต้องผ่าตัดดึงหน้าเสมอหรือไม่?

ไม่จำเป็น ขึ้นอยู่กับระดับความหย่อนคล้อย หากเป็นระยะเริ่มต้นอาจใช้เครื่องยกกระชับหรือร้อยไหมได้

Q6: ลดน้ำหนักแล้วแก้มห้อยจะดีขึ้นไหม?

หากแก้มห้อยเกิดจากไขมันสะสม การลดน้ำหนักอาจช่วยได้ แต่ในบางกรณีการลดน้ำหนักมากเกินไปอาจทำให้แก้มห้อยชัดขึ้นได้

Q7: หลังยกกระชับหน้าแล้วผลลัพธ์อยู่ได้นานแค่ไหน?

ขึ้นอยู่กับเทคนิคที่ใช้และการดูแลตัวเอง โดยทั่วไปผลลัพธ์สามารถอยู่ได้ตั้งแต่หลายเดือนถึงหลายปี

Q8: ควรเริ่มรักษาแก้มห้อยเมื่อไร?

ยิ่งเริ่มดูแลตั้งแต่ระยะเริ่มต้น มักช่วยชะลอความหย่อนคล้อยและทำให้รักษาได้ง่ายกว่าการปล่อยให้ปัญหารุนแรงขึ้น

บทความอื่นๆ

Scroll to Top