ก่อนเลือกวิธีปรับรูปหน้า ควรรู้ก่อนว่าหน้ากลมของคุณเกิดจากสาเหตุใด เพราะแต่ละสาเหตุมีแนวทางการรักษาที่แตกต่างกัน

1. หน้ากลมจากไขมันสะสมบริเวณแก้ม

สาเหตุนี้พบได้บ่อยที่สุด โดยเฉพาะในผู้ที่มีไขมันสะสมบริเวณใบหน้ามากกว่าปกติ ทำให้แก้มดูป่อง ใบหน้าดูกลม และขาดความคมชัดของกรอบหน้า

ในบางกรณี แม้จะมีน้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่หากมีพันธุกรรมที่สะสมไขมันบริเวณใบหน้าได้ง่าย ก็อาจทำให้หน้าดูกลมกว่าคนอื่นได้

2. หน้ากลมจากกล้ามเนื้อกรามใหญ่

ผู้ที่ชอบเคี้ยวอาหารแข็ง เคี้ยวหมากฝรั่งเป็นประจำ หรือมีพฤติกรรมกัดฟัน อาจทำให้กล้ามเนื้อกรามมีขนาดใหญ่ขึ้น เมื่อมองจากด้านหน้าจะทำให้ใบหน้าดูกว้างและเหลี่ยมมากขึ้น

หลายคนเข้าใจผิดว่าเป็นไขมันสะสม จึงพยายามลดน้ำหนักแต่รูปหน้ายังคงดูใหญ่เหมือนเดิม

3. หน้ากลมจากเหนียงและคางสองชั้น

เมื่อมีไขมันสะสมใต้คาง หรือผิวบริเวณลำคอเริ่มหย่อนคล้อย จะทำให้กรอบหน้าไม่ชัด ส่งผลให้ใบหน้าดูกลมและสั้นลง

ปัญหานี้มักพบร่วมกับผู้ที่มีคางสั้นหรือคางถอยตามโครงสร้างใบหน้า

4. หน้ากลมจากโครงสร้างกระดูก

บางคนมีโครงสร้างใบหน้าที่กว้างโดยธรรมชาติ เช่น กระดูกโหนกแก้มเด่น หรือกระดูกกรามกว้าง ทำให้ใบหน้าดูกลมแม้ไม่มีไขมันสะสมมากนัก

กรณีนี้มักไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียว

5. หน้ากลมจากอาการบวมน้ำ

การนอนดึก รับประทานอาหารเค็ม หรือดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ อาจทำให้เกิดการคั่งของน้ำในร่างกาย ส่งผลให้ใบหน้าดูบวมและกลมขึ้นชั่วคราว